ワンコイン エクササイズ


 30分間カラダを動かしませんか?


誰にでも簡単に汗を流せる、無理のないエクササイズです。みんなでワイワイ気持ちの良い汗を流しましょう~!

 

  ★健康維持&増進    ★体力アップ

  ★ボディーデザイン ★ダイエット

  ★アンチエイジング ★筋肉で増量

  ★シェイプ アップ   ★メタボ対策

  目的はそれぞれ自由です!


ピカピカの体を手に入れるためには

栄養(食事)と運動の両方が大切です。


男女年齢問わず。カラダを動かしたい方!

痩せたい方!健康になりたい方! 随時募集中

 開催日 月 簡単YOGA 11時~

     火 体幹ストレッチ 15時~

     水 簡単YOGA  11時~

     木 体幹ストレッチ 11時~

     金 簡単YOGA  15時~ ※要予約

会場  ウエルネスパーク元住吉

参加費 1回 ¥500 

    シェイク&ハーブティー付 

※要 事前予約

 

お問合せ先 TEL&FAX 044-750-8583

    ウエルネスアドバイザー 相川 


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