Zoom オンライン フィット クラブ


 30分間カラダを動かしませんか?

 

誰にでも簡単に汗を流せる、無理のないエクササイズです。みんなでワイワイ気持ちの良い汗を流しましょう~!

 

  ★健康維持&増進    ★体力アップ

  ★ボディーデザイン ★ダイエット

  ★アンチエイジング ★筋肉で増量

  ★シェイプ アップ   ★メタボ対策

  目的はそれぞれ自由です!

 

ピカピカの体を手に入れるためには

栄養(食事)と運動の両方が大切です。

 

※現在、休講中です